Cellulitis verminderen in 1 week? Zo doe je dat!

vrouw zonder cellulitis
Deel Dit Bericht
Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Wil jij cellulitis verminderen in 1 week? Wij weten hoe je dat kunt doen. Lees daarom snel verder om erachter te komen hoe jij voorgoed van cellulitis af kunt komen.

Wat is cellulite?

Om te weten wat je kan doen tegen cellulitis moet je eerst weten wat cellulitis is en waardoor het veroorzaakt wordt. Cellulitis komt voornamelijk voor rondom de buik, benen en billen, maar kan ook op de armen voorkomen. Cellulitis wordt veroorzaakt door verandering in de vetcellen en de onderhuidse bindweefsels. Sommige vetcellen worden groter, waardoor ze het weefsel op sommige plekken de huid omhoogduwen. Het gevolg hiervan zijn de oneffenheden in de huid, de welbekende sinaasappelhuid.

De oorzaken van cellulitis

Cellulitis komt voornamelijk voor bij vrouwen, zo’n 3 op de 4 vrouwen heeft er immers last van. De oorzaak van cellulitis zijn te onderscheiden in 6 categorieën, namelijk; Leeftijd, huidskleur, geslacht, hormonale veranderingen, genetische aanleg en de levensstijl.

1. Leeftijd

Collageen in het lichaam zorgt voor een dikke huid die elastisch is. Naarmate je ouder wordt verminderd de natuurlijke productie van collageen in het lichaam waardoor de huid dus dunner en minder elastisch wordt. Het bindweefsel wordt zwakker en het vetweefsel kan dan plaatselijk omhoog worden geduwd. Hierdoor ontstaat de kan dat je op een wat oudere leeftijd alsnog cellulitis krijgt.benen van een vrouw

2. Huidskleur

Over het algemeen komt cellulitis meer voor bij donkere huidtypes. Hoe donkerder de huid is, hoe meer bindweefsel de diepere lagen van je huid bevatten.

3. Geslacht

Zo’n 80 procent van de vrouwen heeft last van cellulitis en bij de mannen is dit slechts ongeveer de helft. Dit komt omdat mannen over het algemeen een lager vetpercentage hebben dan vrouwen en omdat het onderhuidse bindweefsel totaal anders is.

4. Hormonale veranderingen

Hormonale veranderingen kunnen cellulitis veroorzaken of als het er al is, verergeren. Denk hierbij aan de anticonceptiepil, een zwangerschap of de menopauze. De ‘’pil’’ kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je meer vocht vasthoudt, met als gevolg dat je een hobbelige huid kan krijgen.

5. Genetische aanleg

Dit is heel simpel, heeft je moeder of grootmoeder last van cellulitis, dan is de kans groot dat ook jij er last van krijgt.

6. Levensstijl

Een belangrijke en beïnvloedbare factor is de levensstijl die je hebt. Een ongezonde levensstijl met bijvoorbeeld veel alcohol, roken, vet en zout eten en ook weinig beweging, dan is de kans groot op cellulitis. Deze factoren hebben namelijk allemaal een grote invloed op je bloedvaten en je vetopslag, en zo ook de vorming van cellulitis.

Cellulitis verminderen in 1 week doe je zo!

Nu we weten welke factoren cellulitis veroorzaken, kunnen we deze factoren onderdrukken door ze tegen te gaan. Hieronder lees je zeker 6 tips die jij kunt doen om al binnen 1 week cellulitis te onderdrukken.

Gezond eten speelt een belangrijke rol, vermeid vet, zout en alcohol. Kies bijvoorbeeld in plaats van chocola, een stuk fruit of groente. Fruit- en groentesoorten met veel vitamine C (sinaasappel, kiwi, paprika en citroen) zijn goed om de cellulitis aan te pakken. Naast deze fruit en groente is het ook belangrijk om gezonde eiwitten te eten. Kies bijvoorbeeld voor vis, eieren, wit vlees, bonen, noten of volkorenbrood.anti cellulitis massage apparaat

Naast eten is het ook erg belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen. Drink daarom minstens 1,5 liter water per dag voor een goed gehydrateerde huid. Dit houdt de huid soepel en elastisch.

Heb last van slaap tekort? Het klinkt misschien gek, maar onvoldoende nachtrust kan ook cellulitis stimuleren. Zorg ervoor dat je 7 tot 8 uur slaap hebt per nacht. Door voldoende slaap word je ook actiever gedurende de dag, wat ons tot de volgende tip brengt, namelijk voldoende beweging. Beweging zorgt voor een betere bloedsdoorstroming en is uiteraard ook gezond. Probeer zowel cardio-oefeningen te doen zoals hardlopen of fietsen als gewichtsoefeningen. Hierdoor wordt de huid sterker, elastischer en krijg je naast een mooiere huid ook nog eens een beter figuur.

Nu hebben we de interne oplossingen benoemd, nu is het tijd om de externe oplossingen te benoemen. Er zijn 2 externe oplossingen (vanuit buiten het lichaam) die erg populair zijn. Namelijk de behandelingen met een anti-cellulitis apparaat in combinatie met smeren. Het mooie van deze oplossingen is dat je ze allemaal thuis kan uitvoeren. Een anti-cellulitis apparaat kun je heel gemakkelijk in combinatie met een crème kopen op www.anticellulitisapparaat.nl

Dit moet je vooral niet doen

Denk je dat je met afvallen ook cellulitis kunt tegengaan of voorkomen? Dan heb je het mis, sterker nog als je te snel afvalt ontstaat er zelfs cellulitis. Want door in een korte periode veel af te vallen verzwak je de elasticiteit van de huid waardoor de cellulitis zelfs kan verergeren.

DEAL: Anti Cellulitis Massage + Vacuum Apparaat

Voor een merkbaar strakke huid

€49,45

€39,45

Bespaar 10 euro!

anti cellulitis massage apparaat

Andere Berichten